EA Sports Active - Mehr Workouts (Nintendo Wii)

Auch für das Erweiterungsprogramm braucht ihr den Beingurt und das Trainingsband aus EA Sports Active, die nicht im Lieferumfang von Mehr Workouts enthalten sind. Nachdem ihr den Beingurt am rechten Oberschenkel befestigt habt und das Flexband in Griffnähe bereitliegt, kann es losgehen. Der grundsätzliche Ablauf hat sich nicht verändert. Das Addon besteht im Grunde nur aus den 35 neuen Übungen und einem etwas überarbeiteten Herausforderungsmodus.

Aus der 30-Tage-Challenge wurde lediglich die Sechs-Wochen-Herausforderung, deren Ablauf aber ähnlich ist. Hier könnt ihr euch ein Trainingsprogramm völlig selbständig erstellen, das individuell auf euch zugeschnitten ist. Außerdem gibt es anpassbare Trainingspläne. Dabei könnt ihr Zielvorgaben festhalten in Bezug auf den Kalorienverbrauch beim Training, eurem Gewicht und euren Übungszielen. Unterstützt werdet ihr mit einem eigenen virtuellen Trainer, der euch alles erklärt und zum Teil sogar motiviert. Eure bereits bestehenden Fitnessprofile aus dem Hauptprogramm könnt ihr übernehmen.

Wie im Vorgänger bei der 30-Tage-Challenge könnt ihr die sechs Wochen Herausforderung genau planen. Das fängt damit an, an welchen Wochentagen ihr trainieren wollt, und an welchen aussetzen. Die drei Ruhetage pro Woche dürft ihr selbst bestimmen, so könnt ihr euer Fitnessprogramm auch zeitlich bestens in euren Wochenablauf integrieren. Denn wie im Fitnessstudio erreicht nur derjenige sein Ziel, der regelmäßig trainiert und sein Programm absolviert.

Das fängt grundsätzlich mit einem Warm Up (Aufwärmen) an, bevor eure Muskeln in Workouts (Übungen) gezielt trainiert werden und endet immer mit einem Cool Down (Dehnungen). Neu dabei ist die einfache Tatsache, dass es nun auch Aufwärmübungen gibt, die ihr ohne Wii-Fernbedienung und Nunchuk macht. Der Vorteil an der Sache ist, dass mehr Abwechslung geboten wird, der Nachteil, dass eine Kontrolle nicht möglich ist. Außer den gezielten Muskelübungen gibt es noch das Ausdauertraining durch Laufen und Rennen. Die neuen Sportarten wie Squash, Wasserski, Paddle Surfing und Cardio-Boxen erhöhen spielerisch den Spaßfaktor beim Training.

Erfreulicherweise gibt es einen völlig neuen Übungsbereich, das Bauchmuskeltraining. Das umfasst Übungen, die speziell für die Bauchmuskulatur gedacht sind, zum Beispiel die Curl Ups, Crunches und Punches. Und wir haben es gemerkt, diese Einheiten sprechen wirklich gezielt den erwähnten Bereich an und sollen helfen, eine bessere Figur zu bekommen. Insgesamt sind alle Übungen sehr gut, es wird viel Abwechslung und Spaß beim virtuellen Training geboten. Zudem ist das Übungsprogramm teilweise eher spielerisch umgesetzt, zum Beispiel beim Hindernislauf. Hier bewältigt ihr nacheinander verschiedene Übungen auf einem Hindernisparcours, bei denen ihr lauft, hüpft und Muskelübungen absolviert.

Dank der neuen Präsentation werdet ihr dabei in die Tropen versetzt, wobei der grafische Aspekt unseres Erachtens bei solch einer Art von Programm eher eine untergeordnete Rolle spielt. Trotzdem wurde wieder alles gut gestaltet. Die Bewegungssteuerung funktioniert bestens und ist wie bei "Wii Sports Resort und Wii Fit Plus einfach zu erlernen und zu beherrschen.