Friche (FM 09)

Wie bekommt man am besten Frische dazu ?

Frage gestellt am 01. November 2008 um 16:55 von Cesc_Fabregas

4 Antworten

Stelle dein Traing um und gib deinen Spielern mer Erholung. Wenn du sehr viel Fitnesstraining machst werden deine Spieler sehr müde

Antwort #1, 01. November 2008 um 19:02 von Aushilfe

ja zum teil stimmt das wie Aushilfe sagt, am besten wenn du die Saison beginnst die ersten 4 Wochen NUR Fitness machen und 1x für mind. 11 Tage in ein Tainingslager mit viel Fitness fahren und dann erholung usw. trainieren. Dann am besten noch ein Trainingslager für 11 Tage wo viel Regeneration ist, ich habe dadurch zum 1. Spiel eine Fitnes von 95-97 und Frische von 95-98. Probiere mal Und in der Saison am besten wenn du mal Spielfrei hast also ein Wochenede, dann fahre direkt nach dem letzten Spil für 8-10 Tage in ein Trainingslager mit Regeneration und das selbe in der Winterpause, 8 Tage Fitness und dann 8-10 Tage Regeneration. So bin fahre ich am besten in der Saison.

Antwort #2, 02. November 2008 um 14:24 von Coira

ok danke für die antworten

Antwort #3, 05. November 2008 um 10:30 von Cesc_Fabregas

Ich mache immer im Sommer Fitness, im Winter Regeneration.

Antwort #4, 28. Oktober 2009 um 13:02 von Tester23Stefan

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